El bendito sostén

El sostén es una prenda indispensable, que lo usemos debajo de la ropa no significa que podamos usar cualquier modelo y/o talla, según los expertos 7 de cada 10 mujeres usa la talla incorrecta.

Para elegir el sostén perfecto debes considerar lo siguiente:

• El sostén debe cubrir gran parte de la mama inferior y, en especial, las zonas laterales.

• El sostén no debe comprimir la mama, pero que sí tiene que sostenerla de manera adecuada, para no tener una movilidad exagerada, sobre todo al momento de realizar actividad física.

• Evita que el encaje tenga contacto con el pezón, a fin de evitar irritaciones.

• El elástico que pasa alrededor de su cuerpo, debe ser firme pero cómodo. Si es demasiado apretado, necesitará un tamaño más grande o un gancho más extenso.

• Debe sostener el peso de sus pechos, principalmente con el elástico inferior y las tazas, y no con los elásticos que pasan por el hombro.

• Prueba los sostenes en la tienda. Elige varios modelos y tallas para que sientas la diferencia.

• el sostén no se debe elevar en la parte de la espalda, debe mantener la misma altura atrás y adelante.

Algunos mitos y verdades:

• No Existe relación entre dormir con sostén y un mayor riesgo de padecer cáncer, como tampoco lo hace su uso permanente. Son creencias que no tienen ninguna base científica.
• Usar sostén no causa dolores de espalda. Si usas un sostén adecuado no debiera existir dolor. Este se asocia más que nada a las mamas muy grandes y a la ausencia de un buen tono muscular (flacidez muscular), descartando patologías de la columna.
• La utilización de sostén con barba no es dañino para la salud Todo depende del material. Si usas barras rígidas y de mala calidad, se pueden causar erosiones en la piel, alergias, compresiones e inflamaciones.

fuente: http://www.terra.cl
foto: http://www.elsalvador.com