Consejos para lucir tus jeans

Los jeans son indispensables en cualquier armario, los distintos diseños permiten que podamos escoger los que mejor nos quedan según nuestra figura, a continuación dejo algunos consejos para que puedas elegir los que mejor te quedan según tu tipo de cuerpo.

• Si tienes baja estatura debes llevar los jeans largos casi arrastrando, evita los jeans a la cadera o tiro bajo porque acortan tu torso y acentúan las piernas cortas, intenta usar tus jeans con tacones altos así estilizarás tu figura.
• Para disimular la barriga evita los jeans de tiro bajo (a la cadera), intenta que no sea mas alta que el ombligo, los jeans oscuros ayudan a disimular y estilizar la figura.
• Si necesita que tus piernas se vean mas delgadas elige unos jeans rectos y oscuros, evita los jeans desteñidos en el trasero o en los muslos, ya que parecerán mas grandes.
• Los jeans pitillos están muy de moda pero debes recordar que favorecen a las altas y delgadas, ya que dan el efecto de agrandar la cadera.
• Utiliza los que traen un truquito para levantar la cola. Los bolsillos grandes con apliques y diseños, disimulan si no tienes un trasero pronunciado.
• Los típicos bolsillos caídos no sirven para mujeres con poco trasero, ya que produce un efecto de “trasero caído”.
• Los jeans arrugados completos, sirven para disimular si tienes las piernas muy delgadas ya que te dan volumen.

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Postres Light

1.-Manzanas asadas
Ingredientes

• 6 manzanas
• edulcorante (sacarina)
• canela en polvo
• Anís o vino dulce

Procedimiento

• Lava las manzanas y quitales el corazón. Dispone las manzanas en una fuente de horno y rellenalas con el edulcorante, una pizca de canela en polvo y un chorretón de anís o vino dulce. Hornea en el horno unos 50 minutos a 180º de temperatura.

2.-Pastel yogurt Light

Ingredientes

• 6 yogures naturales desnatados
• 250 gr de leche evaporada
• 50 gr de edulcorante
• 3 hojas de gelatina
• 150 gr de galletas
• 50 gr de mermelada light de frambuesas

Procedimiento

• Exprimir el zumo del limón y rallar la corteza; mezclar los yogures con el edulcorante, la ralladura de limón y la mitad del zumo y revolver bien; incorporar entonces la leche con movimientos suaves. Mojar las hojas de gelatina en agua fría para que se ablanden; escurrir y disolver en agua caliente; pasar por un colador fino, añadir a la crema de yogur y mezclar bien. Triturar las galletas, ablandándolas con un poco de zumo de limón o de naranja, disponer en un molde desmontable, como base; verter sobre ésta la crema y dejar en la nevera hasta que se cuaje, 6 horas como mínimo. Fundir la mermelada a fuego suave con la mitad restante de zumo de limón, cubrir la superficie del pastel y dejar de nuevo en el refrigerador unas horas antes de desmoldarlo.

fuente: mundodietetico.com Leer más...

El tè rojo

Es un tipo de té "semifermentado", está a mitad de camino entre el té blanco y el té "fermentado" negro. Su color entre marrón y pardo rojizo le hace característico, tiene un sabor bastante suave y propiedades que son utilizadas en las dietas de adelgazamiento.

Propiedades:

• Propiedades Antioxidantes.
• Efecto Protector del Sistema Cardiovascular.
• Beneficioso en la prevención del Cáncer.
  
• Óptimo para el tratamiento de la Obesidad.

Principales beneficios:

• Desintoxica y depura.
• Refuerza el sistema inmunitario.
  
• Cura el mal humor e incluso ligeras depresiones.
• Facilita la digestión de las comidas grasas.
  
• Reduce el nivel de grasa en la sangre.
  
• Elimina el sobrepeso provocado por la mala nutrición.
  
• Baja el nivel de colesterol.
  
• Activa el metabolismo del hígado.
  
• Preserva de infecciones y posee efectos bacterioestáticos.

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Tips de maquillaje

Algunos consejos para lograr un rostro perfecto:

• Para lucir un maquillaje impecable debes tener la piel libre de impurezas, bien hidratada.
• El corrector de ojera debe ser medio tono más claro que la base, corrige las ojeras y posibles rojeces de la piel, luego aplica la base.
  
• Elige una base ligera, el color de esta debe ser idéntico al tono que posee la parte interna de la muñeca.
• Aplica una sombra base en todo el ojo para unificar el color.
• Si tienes los ojos juntos, debes maquillarlos con sombra clara en la parte interna del párpado y la zona del lagrimal, y oscura en la externa, los colores cálidos favorecen a la mayoría de personas.
• Si tus párpados son chicos, no uses colores muy oscuros porque puedes hacerlos más pequeños; si son grandes, evita los tonos muy claros.
• Maquilla tus pestañas con intensidad, utiliza un rizador primero y después unas dos capas de mascara negra.
• Usa colorete en crema o liquido para dar un aspecto sano en tonos rosados pálidos, debes sonreír y aplicarlo en la parte superior de la mejilla, difumina bien el colorete, pasa una brocha de polvo suelto limpia, sobre el pómulo y difuminarás el exceso de color.
• Elije un gloss que además de dar brillo, hidrate y cuide tus labios
• Lo ideal es maquillarse con una luz media, ni muy cálida ni muy fría.

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Dale brillo a tu cabello

El cabello sufre daños por factores externos que lo opacan y dañan, como la contaminación, los rayos ultravioleta y el estrés, hay muchos trucos caseros que te pueden devolver el brillo al cabello.

• Para que tu cabello brille, al final del lavado tienes que enjuagarlo con un poco de agua fría.
• A tu champú agrégale bicarbonato de Sodio, esto ayuda a exfoliar el cuero cabelludo y cabello, y elimina residuos indeseados.
  
• Lava tu pelo como sueles hacerlo y después vaporiza sobre el cabello húmedo un poco de cerveza. Después, vuelve a aplicar un poco de champú para contrarrestar el olor de la bebida alcohólica.
• Luego de lavar, secar tu pelo con una toalla, ralla 1 o 2 zanahorias espárcela sobre tu cabello cúbrelo con una bolsa o un gorro de plástico, déjalo actuar por 20 minutos y enjuaga.
• Aplica sobre tu pelo mayonesa, cúbrelo con una bolsa o un gorro de plástico, déjalo 20 minutos y luego enjuaga, funciona mejor en cabello seco o normal que no sea fino.

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